相変わらず、東京はビルがデカいですねー。 忙しくて、特に観光もいつもながらできませんが、ちょいちょい目に入るものには気をつけていたいものです。

睡眠時間はより短いほうが、他に使える時間が増える。 しかし、その分、能率が落ちてしまえば、意味がない。 しかも、つくった時間をウトウトしてすごせば意味がない。 けれども、よく起こりがちである。 どうすればいいのだろうか。 睡眠は現代人にとって、…