2009-09-03 睡眠について 駄文 睡眠時間はより短いほうが、他に使える時間が増える。 しかし、その分、能率が落ちてしまえば、意味がない。 しかも、つくった時間をウトウトしてすごせば意味がない。 けれども、よく起こりがちである。 どうすればいいのだろうか。 睡眠は現代人にとって、非常に大きな課題のひとつといえる。